“一题一课”主题教研既能促使教师研究试题又能促进教师研究课堂，是一项扎根实践的校本教研范式.本课题主要介绍该范式的两种不同的教研方式即个人优质课与团体优质课及其实施的策略，“一题一课”题目的选择原则，针对题目的难易程度，采取不同的实施策略.本研究促成了教师教育理念的转变及专业的提升，对培养学生基于课标的四能即发现问题、提出问题、分析问题及解决问题与核心素养具有一定的作用. 要做好“一题一课”活动必须做到读懂题目，读懂学生，读懂教学.对于“一题一课”主题教研的评价是今后需要进一步研究的问题.