“美酒饮至微醉后，好花看到半开时”是风雅的幸福；“一点浩然气，千里快哉风”是旷达的幸福；“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”是惬意的幸福；“会当凌绝，一览众山小”是豪迈的幸福。 “一千个人就有一千个哈姆雷特”，因为有不同的个体和不同的心境，“幸福”也就被赋予了各自独特的定义。

  2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将此后每年的3月20日定为“国际幸福日”。为增进工作室学员的交流和互动，同时也舒缓老师们的工作压力，营造良好心理健康氛围，2019年3月27日，呈贡区高舰名师工作室和官渡区王雯名师工作室的老师们来到位于云南滇创季官产业园内的官渡区“青年之家”开展了以“发现幸福”为主题的心理沙龙活动。

  此次活动，由安宁市心理教研员冯彦玲老师和盘龙区心理教研员王雪宁老师主持，通过心理体验、游戏活动等形式，引领大家进行了一次与众不同的心灵探索旅程。活动伊始，大家通过“Say Hello!”和“幸福拍手歌”两个“破冰活动”来进行热身体验；伴着欢快的歌声，大家围成一圈，拍着手、和着歌、互相熟悉，开启欢乐的“幸福之旅”。

  随后，学员们根据各自的幸福指数分为两队，通过“定格幸福微笑” “幸福社区”“幸福日历”和“幸福书签”四个环节，不断探索自我的内心，寻找幸福的潜能，进行思维的碰撞，在积极的分享中不断增加对自己和他人的了解，从成员之间、团队之间互相汲取力量。

  科学家们发现，尽管真笑和假笑都会牵动嘴角边的肌肉，但是只有真笑才会引起眼角周围出现皱纹。这种真实的、具有感染力的、发自内心的笑容，就是Duchenne Smile迪香式微笑。其特点是：笑容饱满，牙齿露出，面颊提高，眼睛周围有褶皱。在“定格幸福微笑”的环节中，全体成员都留下了自己最甜美的微笑，并分享了自己对于幸福的解读，有的老师认为“以自己喜欢的方式生活是一种幸福”；有的老师认为“每天能美美地睡个懒觉是一种幸福”；还有的老师认为“和家人在一起就是幸福”......王雯老师认为“和大家在一起，共同成长，互相成就，是一种幸福”。

  最后，活动进入“幸福书签”的尾声，在冯老师的引导下，大家对于“幸福”有了更为清晰的感受，老师们惊喜地发现原来在日常生活中，我们可以找到那么多让自己开心工作、幸福生活的方法，幸福感得到满满提升。老师们说，幸福是一种方法，是一种选择，更是一种态度。“知足常乐，Less is more”才是真正的幸福之道。最后，王雯老师也向呈贡区高舰老师名师工作室的全体成员赠送了精美的书签，王老师说道：“这是一枚友情书签，也是一枚有形的幸福书签，希望大家收获幸福。而此次心理团建活动则是冯彦玲和王雪宁两位老师给大家赠送的一枚无形的幸福书签，希望以此为契机，发现幸福，珍惜幸福。”

  愉悦的团建时光是短暂的，但大家对幸福的探索是无尽的。在这个惬意的午后，三个工作室的老师们齐聚一堂，共同交流、互相学习、共同感悟幸福，共同成长。活动结束，大家依然意犹未尽，感慨万千，纷纷表示，在今后的工作和生活中，要拥有一双“发现幸福的眼睛”，只有自己拥有高的幸福指数，才能将这份“幸福感”感染身边的每一个人。

  官渡青年之家是由共青团官渡区委建设、使用和管理的面向社会、面向青少年提供各类服务的公益性、综合性服务场所。共青团官渡区委以服务青年需求、凝聚青年智慧、引导青年成长为着力点，按照一个“青年之声”平台，一个青少年心理咨询服务热线，五个青少年中心“润土青少年综合服务中心、青少年社会事务服务中心（少年宫）、未成年人司法项目中心、铭泰滇创青年就业创业指导中心、‘儿童之家’服务中心”，两个青少年服务站“七彩小屋”、官职中社工服务站”暨“一声一线两站五中心”工作思路，加快推动团的组织网络、工作力量、服务项目在青少年身边实现有形化、日常化，着力打造官渡区青年之家，进一步扩大共青团工作的影响力和覆盖面。通过大力推进官渡“青年之家”建设，旨在以官渡“青年之家”服务平台为依托进一步整合资源、开展活动、提供服务，使官渡共青团组织成为我区团员青年遇到困难时想得起、找得到、靠得住的力量。

  “聚是一团火，散是满天星。青年，一个有着青春、朝气、梦想和激情的群体。”如花的季节，如歌的岁月，相信通过此次团建活动，每一位老师都将用真心去感受生命活力、体会真情，不忘初心，珍惜幸福。

 本期学员：官渡区第五中学 陆婷

  官渡区第五中学高中英语教师，中共党员，毕业于西南大学，获英语教育、应用心理学双学位。从教三年，爱教育爱生活，现为官渡区高中英语王雯名师工作室学员。参与组织学校英语演讲比赛、英文名著Frankenstein扩展阅读公开课，在云南省教育科研论文竞赛中荣获二等奖，并参加高考英语阅卷工作。曾到美国圣路易斯Clayton Early Childhood Center做志愿者助教，得到美国当地师生和家长的认可。作为青年党员教师，时刻严格要求自己，坚持践行“青年教师要看Qing自己，Qing是清楚的清，Qing是轻重的轻，Qing是年轻的轻”。

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